НАШИ НОВОСТИ

gallery/20181106

06.11.2018г. состоялось торжественное открытие фитнес-студии "JUST BE SLIM"!

Современная новая фитнес-студия расположилась в самом центре столицы. Мы используем только новое безопасное оборудование, современные методики преподования и эффективные тренировки! В нашей студии приятная дружеская атмосфера.

Здесь вы найдете тренировки на любовй вкус и уровень физической подготовки: Пилатес, Стрейчинг, Здоровая спина и суставы, йога, Рельеф 90/60/90, Худеем вместе, Бёдра. Пресс. Ягодицы, Fitness Lunch, Body Active, Zumba, TRX.

Приходите! С нами уютно!

06.11.2018г. ОТКРЫТИЕ ФИТНЕС-СТУДИИ

gallery/20181206

С 06.12.2018г. открыта новая группа "Рельеф 90/60/90".

Акцент в тренировках на самые проблемные женские зоны: внутрення, боковая и задняя поверхность бедра, ягодичные мышцы, мышцы живота, мышцы плеч и спины. Только эффективные и целевые упражнения и ничего лишнего!

Занятия проходят:

Вторник, четверг 10:00.

06.12.2018г. "РЕЛЬЕФ 90/60/90"

gallery/20181211

С 11.12.2018г. открыта новая группа "Здоровая спина и суставы".

Занятие подходит абсолютно всем, кто следит за здоровьем позвоночника и суставов! Бережные упражнения в спокойном ритме наиболее эффективны и дают заметный результат очень быстро! Нет ограниченией по возрасту и уровню физической подготовки!

Занятия проходят:

Понедельник, среда 16:00.

11.12.2018г. "ЗДОРОВАЯ СПИНА И СУСТАВЫ"

Пилатес

21.01.2019г. "ПИЛАТЕС"

С 21.01.2019г. открыта новая группа "Пилатес" (Понедельник, среда 17:30).

Занятия Пилатесом показаны при болях в спине, шее, суставах, а также при малоподвижном образе жизни - сидячая работа, нехватка двигательной активности в течении дня. Программа тренировки составляется инструктором самостоятельно и является уникальной и неповторимой! Тренировка основана на классическом методе Пилатеса с использованием силовых упражнений. В конце тренировки вас ждёт растяжка и МФР. 

Занятия проходят:

Понедельник, среда 17:30 и 18:30.

Пилатес

05.02.2019г. "ЙОГА"

С 05.02.2019г. открыта группа "Йога" (Вторник, четверг 15:00).

Йога как терапия. Включает очищение тела, дыхательные и физические упражнения. Способствует восстановлению здоровья и излечению от болезней, а также помогает отдохнуть и снять накопившийся стресс. Восстанавливает и гармонизирует женское здоровье, в т.ч. и духовное.

Занятия йогой подходят людям с различным уровнем подготовки, любого возраста и профессий!

Занятия проходят:

Вторник, четверг 15:00.

Пилатес

01.02.2019г. "ПИЛАТЕС POWER"

С 01.02.2019г. открыта новая группа "Pilates Power" (Пятница 17:30, 18:30).

Pilates Power - (силовой, интенсивный, для начального, среднего и продвинутого уровня) – это тренировки с использованием дополнительного силового оборудования для всего тела, которые подтягивают мышцы, не увеличивая их, развивают подвижность, гибкость суставов, воспитывают умение управлять своим телом и помогают восстановить мышечный баланс.

В работу включаются очень глубокие мышечные группы, о существовании которых вы даже не подозревали, а они играют не последнюю роль в формировании красивой фигуры, правильной осанки и здорового позвоночника.

Занятия проходят:

Пятниица 17:30 и 18:30.

Пилатес

18.02.2019г. "РЕЛЬЕФ 90/60/90"

С 18.02.2019г. открыта долгожданная вечерняя группа "Рельеф 90/60/90" (Понедельник, среда 19:30).

Акцент в тренировках на самые проблемные женские зоны: внутрення, боковая и задняя поверхность бедра, ягодичные мышцы, мышцы живота, мышцы плеч и спины. Только эффективные и целевые упражнения и ничего лишнего!

Понедельник - акцент "Стройные ножки и крепкий орех", среда - "Плоский живот".

Занятия проходят:

Понедельник, среда 19:30.